Esta introducción práctica al budismo se centra en la aplicación de la psicología budista en la vida moderna. Thubten Chödron, una monja budista norteamericana, nos muestra los puntos básicos de este camino para entendernos a nosotros mismos y para mejorar nuestra calidad de vida. Presenta un estudio claro y completo de las enseñanzas de Buda. "Corazón abierto, mente lúcida", ayudará a muchos en el camino de la meditación y en la relación de los desafíos de la vida cotidiana".