TÚ PUEDES APRENDER A SER FELIZ SERRAT-VALERA, CARMEN y DIÉGUEZ, ALEXA

Nota media 10 Excelente 1 voto 1 críticas

Resumen

La felicidad no es estática, sino que es un camino en construcción que todos podemos emprender si nos lo proponemos. El libro nos invita a hacerlo siguiendo un recorrido que primero explica cómo funciona nuestro comportamiento, después algunos de los principales obstáculos que nos impiden ser felices, más tarde nos enseña a manejar cinco emociones que nos hacen sufrir, y por último cómo cultivar actitudes y actividades que pueden contribuir a hacernos más felices. Un libro muy práctico para todo tipo de lectores con múltiples ejercicios y fábulas.

1 críticas de los lectores

10

El mejor libro de autoayuda en lengua española. Muy amplio, muy detallado, muy práctico y tremendamente positivo. Cualquier lector puede beneficiarse de él.

hace 4 años