Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos. -Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad. -Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido común. -Pierde peso con el método EASYWAY.