Estar bien no só,lo significa verte libre de enfermedades sino tambié,n sentirte lleno de energí,a, con la mente despierta y el cuerpo pleno de vigor, preparado para emprender todo lo que te propongas. Estamos hechos para gozar de una vida saludable, pero a veces no sabemos darle a nuestro cuerpo esa oportunidad, mereces disfrutar plenamente de tu salud y este libro te ofrece una manera de conseguirlo. Con esta obra el Dr. Weil da un paso má,s en su larga carrera de mé,dico e investigador, y pone a nuestro alcance un programa para prevenir la enfermedad y mantener una salud ó,ptima. Este Programa de 8 Semanas, preventivo en el má,s amplio sentido, constituye una só,lida base para vivir con salud hasta una avanzada edad. El doctor Weil no só,lo proporciona informació,n para mantener la capacidad curativa del organismo ante los desafí,os de la vida cotidiana, tambié,n muestra la manera de construir un estilo de vida que nos proteja de la enfermedad prematura, y enseñ,a prá,cticas y habilidades que nos preparará,n para afrontar cualquier crisis de salud que pueda presentarse. Con este libro, el doctor Andrew Weil nos ofrece un programa revolucionario en su planteamiento, y al mismo tiempo sencillo, ló,gico y fá,cil de aplicar. Seguirlo de principio a fin nos conduce hacia un ó,ptimo estado de salud del cuerpo y de la mente, sea cual sea nuestra edad. "El doctor Weil es un pionero de la medicina del futuro"
Deepak Chopra