REVITALIZACIÓN. ¡Mejora tu calidad de vida ya!

REVITALIZACIÓN. ¡Mejora tu calidad de vida ya! LOMBAO, BERNARDINO y SANTONJA, RAFAEL

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Resumen

Para luchar contra los tópicos del envejecimiento y la decadencia como aparente resultado inevitable del paso de los años, Rafael Santonja y Bernardino Lombao nos describen en esta obra las técnicas más novedosas contra el envejecimiento y el sobrepeso, nos ofrecen las pautas fundamentales de la nutrición antiedad y nos proponen además un entrenamiento gratificante y ameno que podemos incorporar a nuestros hábitos de una forma sencilla y divertida.

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