QUINOA, SEMILLAS Y CEREALES. 68 recetas llenas de vitalidad

QUINOA, SEMILLAS Y CEREALES. 68 recetas llenas de vitalidad BROWN, MOLLY

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Resumen

Aprovecha los innegables beneficios nutritivos de los cereales, las semillas y las legumbres en tu cocina mientras preparas comidas completas, equilibradas y exquisitas a la vez.

Un sinfín de sugerencias e ideas de recetas que te permitirán incorporar sin esfuerzo la quinoa, las lentejas, la cebada, la avena, la espelta, el trigo sarraceno o las semillas a smoothies, sopas, ensaladas, postres... y mucho más.

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