En el budismo zen, la técnica de limitarse a permanecer sentado para serenar la mente, una de las prácticas fundamentales de numerosas disciplinas y religiones orientales, ha alcanzado rango de auténtico arte, un arte que este libro esclarecedor pone al alcance de cualquier practicante. En esta obra, la práctica de permanecer sentado aparece magníficamente presentada y cuidadosamente examinada en dos docenas de ensayos, a cargo de maestros chinos, japoneses y norteamericanos, junto con un apéndice de seis textos clásicos fundamentales. El presente volumen, que abarca desde los grandes ancestros del zen, el Buda Shakyamuni y Bodhidharma, hasta algunos de los maestros zen contemporáneos más importantes, pasando por los antiguos y más influyentes maestros chinos y japoneses, resulta indispensable tanto para meditadores como para estudiosos del tema.