CÓMO SUPERAR EL AUTOSABOTAJE CORNYN-SELBY, ALYCE

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Resumen

El autoengañ,o es uno de los mecanismos má,s fascinantes del ser humano. Los animales no practican el autosabotaje ni la dilació,n, no fingen que quieren lo que en realidad no quieren, ni dejan las cosas para má,s tarde cuando podrí,an conseguirlas en el momento. Pero los seres humanos sí,. Las personas pueden pasarse la vida en un estado de permanente autoengañ,o. Son capaces de sabotear sus relaciones sentimentales, hacer fracasar sus empresas y esquivar una y otra vez el é,xito cada vez que se presenta. Y todo esto, sin tener la má,s remota idea de lo que está,n haciendo y por qué,. ¿,Y por qué, razó,n se convierte una persona en su peor enemiga? ¿,Por qué, dice una cosa y hace otra? Simplemente, porque desconoce sus auté,nticos deseos y necesidades. Entender el proceso de autosabotaje es el primer paso para empezar a vivir sin trampas ni angustias, sin culpar a los demá,s ni sentirnos culpables. De hecho, en esta vida só,lo podemos ganar si dejamos de sabotearnos a nosotros mismos, ya sea aplazando decisiones o exigié,ndonos una perfecció,n tan alta que resulta inalcanzable.