10 (DIEZ) CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA MARKLUND, BERTIL
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial ZENITH
- Año de edición 2017
- ISBN 9788408168034
- ISBN digital 9788408169888
- Idioma Español
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Resumen
Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.
