SOFROLOGÍA HUBERT, JEAN PIERRE
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial GAIA
- Año de edición 2000
- ISBN 9788484450078
- Idioma Español
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Resumen
La sofrología, o ciencia del espíritu sereno, es una escuela científica que estudia la conciencia y sus alteraciones, producidas tanto por medios químicos como psicológicos, posibilitando modificar sus contenidos con una finalidad terapéutica, profiláctica o pedagógica. Resultado del encuentro de dos grandes tradiciones, la de Oriente y la de Occidente, se basa en técnicas precisas que sintetizan la relajación típica del yoga o el zen, el hipnotismo y la sugestión, la bioenergética y la escucha del cuerpo y el análisis psicoterapéutico.
