MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS VV.AA.

Portada de MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS
Nota media 3 Malo 1 voto 0 críticas

Compra este libro en:

Logo Amazon Amazon Logo AgapeaAgapea

Mi biblioteca

Inicia sesión para: Lo estoy leyendo Lo quiero leer Añadir a mi biblioteca

Resumen

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo, alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Otros libros del autor

Ver todo
EL CINE EN 100 PREGUNTAS: TODO LO IMPRESCINDIBLE EXPLICADO CON RIGOR
EL CINE EN 100 PREGU... VV.AA.
2001. UNA ODISEA DEL ESPACIO
2001. UNA ODISEA DEL... VV.AA.
CANTARES DE ISE (ISE MONOGATARI)
CANTARES DE ISE (ISE... VV.AA.
LA SOMBRA DEL ASESINO. Los mejores relatos de crimen y misterio aparecidos en Valdemar
LA SOMBRA DEL ASESIN... VV.AA.
ENFERMERÍA EN 100 PALABRAS
ENFERMERÍA EN 100 PA... VV.AA.
MITOLOGÍA
1 crítica
MITOLOGÍA VV.AA.
WORDPRESS PARA DUMMIES
WORDPRESS PARA DUMMI... VV.AA.
PUNISHER: La conjura de los necios
PUNISHER: La conjura... VV.AA.
EXÁMENES TIPO TEST DE LA OPOSICIÓN DE GESTIÓN DE EMPLEO DE LA COMUNIDAD DE MADRID: ¡MÁS DE 400 PREGUNTAS REALES DE EXÁMENES!
1 crítica
EXÁMENES TIPO TEST D... VV.AA.
TERAPIA OCUPACIONAL Y EXCLUSIÓN SOCIAL
TERAPIA OCUPACIONAL... VV.AA.
PLANETA MANGA Nº 02
1 crítica
PLANETA MANGA Nº 02 VV.AA.
LAS SOMBRAS, LOS COLORES, MISTERIOS Y MONSTRUOS DE LA HUMANIDAD
1 crítica
LAS SOMBRAS, LOS COL... VV.AA.
CIEN (100) SOPAS DE LIBROS
CIEN (100) SOPAS DE... VV.AA.
Sin portada
POESÍA LÍRICA DEL SI... VV.AA.
STANLEY KUBRICK. LA NARANJA MECÁNICA
STANLEY KUBRICK. LA... VV.AA.
HOMBRES SIN AFEITAR
1 crítica
HOMBRES SIN AFEITAR VV.AA.
PERTURBACIONES. Antología del relato fantástico español actual
1 crítica
PERTURBACIONES. Anto... VV.AA.
BURNING UP: De gira con Jonas Brothers
BURNING UP: De gira... VV.AA.
Sin portada
PROGRAMA DE DIVERSIF... VV.AA.
RIMAS, CANCIONES Y ADIVINANZAS
1 crítica
RIMAS, CANCIONES Y A... VV.AA.
SAMURÁI. El libro definitivo
SAMURÁI. El libro de... VV.AA.
EL ADN DEL INNOVADOR
EL ADN DEL INNOVADOR VV.AA.
Sin portada
LIBRO DE LAS ADIVINA... VV.AA.
X-23. EL SUEÑO DE LA MUERTE. 1
1 crítica
X-23. EL SUEÑO DE LA... VV.AA.
PLANETA MANGA Nº 4
1 crítica
PLANETA MANGA Nº 4 VV.AA.

Otros libros que me pueden gustar

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
22 críticas
EL ARTE DE NO AMARGA... SANTANDREU, RAFAEL
EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI: Una fábula espiritual
32 críticas
EL MONJE QUE VENDIÓ... SHARMA, ROBIN S.
VACAS, CERDOS, GUERRAS Y BRUJAS: Los enigmas de la cultura
8 críticas
VACAS, CERDOS, GUERR... HARRIS, MARVIN
MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
14 críticas
MUCHAS VIDAS, MUCHOS... WEISS, BRIAN
¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO? Cómo adaptarnos a un mundo en constante cambio
30 críticas
¿QUIÉN SE HA LLEVADO... JOHNSON, SPENCER
LAS GAFAS DE LA FELICIDAD. Descubre tu fortaleza emocional
9 críticas
LAS GAFAS DE LA FELI... SANTANDREU, RAFAEL
LOS CUATRO ACUERDOS. Una guía práctica para la libertad personal
13 críticas
LOS CUATRO ACUERDOS.... RUIZ, MIGUEL (Don Mi...
EL ESPEJISMO DE DIOS
3 críticas
EL ESPEJISMO DE DIOS DAWKINS, RICHARD
ESTA NOCHE DIME QUE ME QUIERES
16 críticas
ESTA NOCHE DIME QUE... MOCCIA, FEDERICO
QUIDDITCH A TRAVES DE LOS TIEMPOS
3 críticas
QUIDDITCH A TRAVES D... ROWLING, JOANNE K.
UN REGALO PARA TODA LA VIDA: Guía de la lactancia materna
1 crítica
UN REGALO PARA TODA... GONZÁLEZ, CARLOS
INVICTO. Logra más, sufre menos
6 críticas
INVICTO. Logra más,... VÁZQUEZ, MARCOS
EL SUEÑO DE MI DESVELO. HISTORIAS DE LA NBA CON NOCTURNIDAD
6 críticas
EL SUEÑO DE MI DESVE... DAIMIEL, ANTONI
UN REGALO PARA TODA LA VIDA
3 críticas
UN REGALO PARA TODA... GONZÁLEZ, CARLOS
LA MAGIA DEL ORDEN. Herramientas para ordenar tu casa y tu vida
16 críticas
LA MAGIA DEL ORDEN.... KONDO, MARIE
MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
5 críticas
MUCHAS VIDAS, MUCHOS... WEISS, BRIAN
AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS
7 críticas
AMARSE CON LOS OJOS... BUCAY, JORGE y SALIN...
EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
4 críticas
EL CAMINO DE LAS LÁG... BUCAY, JORGE
EL ELEMENTO. Descubrir tu pasión lo cambia todo
5 críticas
EL ELEMENTO. Descubr... ROBINSON, KEN
¡QUÉ VIVA LA MÚSICA!
7 críticas
¡QUÉ VIVA LA MÚSICA! CAICEDO, ANDRÉS
MI NIÑO NO ME COME
3 críticas
MI NIÑO NO ME COME GONZÁLEZ, CARLOS
LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES DE VENUS
5 críticas
LOS HOMBRES SON DE M... GRAY, JOHN
CONVERSACIONES CON DIOS I
2 críticas
CONVERSACIONES CON D... WALSCH, NEALE DONALD
COMER, AMAR, MAMAR. Guía de crianza natural
1 crítica
COMER, AMAR, MAMAR.... GONZÁLEZ, CARLOS
UN NUEVO MUNDO AHORA. Encuentra el propósito de tu vida
2 críticas
UN NUEVO MUNDO AHORA... TOLLE, ECKHART