Este libro pretende contribuir al bienestar de las mujeres durante la etapa que rodea a la menopausia, tratando de aportar conocimientos, habilidades, sentido común y optimismo. Una obra amena con la que aprendemos a entender lo que pasa en el cuerpo y en la mente durante una de las etapas más importantes para las mujeres. Nos ayuda a adquirir habilidades para aprovechar al máximo los recursos sanitarios y sociales disponibles, a la vez que proporciona instrumentos para que podamos tomar decisiones saludables, correctas y oportunas.