EN FORMA DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO GIACCHETTA, MARTIN y BELLUSCIO, ROMINA
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial GRIJALBO
- Año de edición 2013
- ISBN 9788425350320
- Idioma Español
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Resumen
En este libro, Martin Giacchetta , el entrenador de los famosos, y la modelo Romina Belluscio nos desvelan los secretos para estar estupenda, durante y después del embarazo. Nos enseñan qué ejercicios practicar regularmente antes, durante y después del periodo de gestación así como consejos para una alimentación saludable, que ayudarán a toda mamá reciente a recuperar su forma física. No hace falta realizar grandes entrenamientos, con sólo caminar y hacer algunos ejercicios durante unos pocos minutos cada día no solo estarás estupenda sino que además recuperarás tu forma física con gran facilidad.
