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Polémico, pues el método del Dr. Dukan no está aprobado por muchas asociaciones de endocrinología (entre otras la española), lo cierto es que el método consigue que las personas que lo siguen adelgacen y estén contentas, como demuestra el hecho de haber vendido más de 1 millón de ejemplares en Francia.
Si quieres perder peso, merece la pena echarlo un vistazo, seguir las recetas que propone te ayudará además de a quitarte algunos kilos de más, a comer mejor.
LAS RECETAS DUKAN: 350 recetas fáciles para conseguir adelgazar DUKAN, DR. PIERRE
- Género Lecturas complementarias
- Editorial RBA
- Año de edición 2011
- ISBN 9788492981380
- Idioma Español
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Resumen
Seguir el método Dukan es fácil y, sobre todo, efectivo. Toda España está perdiendo kilos a gran velocidad y se nota alegría en el ambiente. Sin embargo, no todos los adeptos saben combinar los 100 alimentos Dukan autorizados de manera apetitosa y variada. Gracias a este libro, tendrán ideas para días PP (Sólo proteínas) días PV (proteínas y verduras) y recetas para todas las fases del método.