CUERPO CONSCIENTE. Hacia un yoga integral CRIADO, DENIS

Nota media 10 Excelente 1 voto 1 críticas
  • GéneroEnsayo
  • EditorialKAIRÓS
  • Año de edición2020
  • ISBN9788499888095
  • ISBN digital9788499889023
  • Idioma Español

Resumen

Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimiento personal y mejora de la salud holística de la sociedad del siglo XXI. En Cuerpo consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobre la práctica del yoga para generar una visión integral del desarrollo humano. Así entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que busca perfección en las posturas, sino que es un enfoque que quiere ?a través de las posturas? transformar la vida desde lo profundo. Criado revela la importancia de una práctica yóguica realizada desde la mirada consciente, cuya naturaleza es meditativa y compasiva; una práctica fundamental para la reducción del estrés, el aumento de la vitalidad y el reequilibrio del sistema nervioso. En suma, Criado apela directamente al sentido profundo del yoga: una práctica espiritual y holística para una vida plena, libre y feliz

1 críticas de los lectores

10

Es una delicia su lectura, te da otra visión de esta disciplina y la enriquece muchisimo. Recomendada tanto para yoguis principiantes como para los que llevan tiempo.

hace 3 meses