TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL DAVIS, MARTHA; MCKAY, MATTHEW, y ESHEKMAN, ELISABETH R.
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial MARTÍNEZ ROCA
- Año de edición 2009
- ISBN 9788427035140
- Idioma Español
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Resumen
Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas. Su claridad de exposición y riqueza de contenido lo convierten en un excelente manual de gran utilidad para estas personas así como para psicólogos, psiquiatras, médicos, enfermeras, maestros y en general para todos aquellos que, como pacientes o terapeutas, se enfrentan a problemas relacionados con el estrés.
