Ayurveda («,ciencia de la vida»,), una ciencia muypopular en la India, combina, de forma holísticaalud, terapias físicas, psicológicas y espiriuales. Se sirve de las hierbas, la comida sana y sobreodo, de una actitud positiva para encarr tanto las dolencias como la totalidad de la pesona, haciendospecial énfasis en la prevenció de las enfermedades. La guía Ayurveda, sinteiza las bases de este antiguo arte curativo a trvés del desarrollo de losiguientes temas: * Principios de ayurveda. * Autodiagnosis omo método para conocer su constitución básica (osha) y su estado de salud. * Dieta y manerade vivir. * Sencillos remedios con hierbas pra las enfermedades más comunes. * Casos práticos de ayurveda.