AYURVEDA EN CASA SELBY, ANNA
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial LIBROS CÚPULA
- Año de edición 2005
- ISBN 9788448047061
- Idioma Español
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Resumen
El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5,000 años. Literalmente significa ciencia de la vida. Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida. ? Descubra dosha: vata, pitta o kapha ? Aprenda a eliminar toxinas ? Coma los alimentos más adecuados para su constitución ? Elija el tipo de ejercicio perfecto para usted ? Mejore su salud con el yoga y el masaje ? Consiga un equilibrio mental y espiritual
