MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES KABAT-ZINN, JON

Nota media 8 Muy bueno 2 votos 0 críticas
  • GéneroEnsayo
  • EditorialKAIRÓS
  • Año de edición2013
  • ISBN9788499882390
  • Idioma Español

Resumen

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica.