LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA KABAT-ZINN, JON
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial KAIRÓS
- Año de edición 2007
- ISBN 9788472456464
- Idioma Español
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Resumen
En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.
