Un libro escrito como una guía psicológica para combatir nuestra persistencia en la autoderrota en un conjunto de conductas equivocadas que llevan todas ellas al inmovilismo, a depender de los demás y a no aprovechar el presente. Está bien porque pone muchos ejemplos (en los que es fácil identificar experiencias propias), las 'recompensas' que proporciona permanecer en el error y estrategias para mejorar. Videocrítica en: https://youtu.be/xhvGZGvpeBA

Ha sido mi 1º libro de autoayuda y no ha estado nada mal, y además tiene párrafos interesantes.

Uno de los asuntos principales es analizar los diversos comportamientos negativos, como son: la culpa, el remordimiento, la preocupación, la frustración, la ira, etc. Y después detalla cuáles son sus causas externas, como nos afectan y que comportamientos son recomendables para eliminarlos.

También destaco las actitudes positivas que fomenta, como la autoestima (aunque echo en falta un poco de autocrítica), la independencia sobre el pensamiento de los demás, atreverse a conocer nuevas experiencias, vivir el presente (el carpe diem de los romanos) o aceptar la realidad tal como es.
Es recomendable.

Excelente libro, dice cosas muy interesantes, aunque hay un gran abismo entre leer y aplicar lo leido, mas cuando hay traumas y o patologias de por medio.
Pero esta muy bien

No es el clásico libro de autoayuda. Hay consejos muy sensatos, y otros un poco radicales para mi gusto, pero sin duda lo recomiendo a aquellos que quieran crecer como personas. Este libro será un estupendo consejero.

Libro de autoayuda que efectivamente da algunas claves para sentirse bien con uno mismo. Muy recomendable.

Se trata de un libro de autoayuda. Me lo recomendaron en su día y a mí me ayudo mucho.

Libro de ayuda. Sirve para recordar alguna que otra obviedad que el ritmo de vida nos oculta. Puede resultar relajante.

Me lo recomendó mi psicóloga y me ayudó mucho. No es aburrido, como suelen ser los de este género. A mi me sirvió de mucho.

He leido pocos libros de este genero por lo tanto no tengo con qué comparar pero me ha parecido interesante.

El mejor libro de autoayuda. Para mi fue my útil.

Como todo libro de autoayuda toma lo que te sirva, no te lo creas mucho y entre menos trate de venderte su posterior libro, cd, audio, seminario o similares mejor...