CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS ROJAS ESTAPÉ, MARIAN

Nota media 7,11 Muy bueno 28 votos 5 críticas
  • GéneroNo Ficción
  • EditorialESPASA
  • Año de edición2018
  • ISBN9788467053302
  • ISBN digital9788467053982
  • Idioma Español

Resumen

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…

5 críticas de los lectores

9

Excelente libro en relación al funcionamiento del cerebro, el estrés y la influencia de nuestros pensamientos y actitud en la salud física y mental. Siempre con base científica, pero con la sencillez y ejemplos necesarios para los profanos en la materia. Muy recomendable.

hace 2 meses
9

Realmente es un libro inspirador. Me ha ayudado y motivado en un mal momento.

hace 5 meses
8

La base científica ayuda.

hace 8 meses
8

Estupendo!

hace 1 año
8

Muy didáctico, entendedor y con aporte científico. Se entiende todo muy bien y es rápido de leer.

hace 4 años