Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese último período de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro: ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?, Francisco Mora contesta que sí, siempre que se adopten ciertos hábitos y estilos de vida.
Me ha gustado mucho. Es un libro en el que se habla de muchas cosas que ya hemos oído sobre el envejecimiento "saludable", en este caso mentalmente hablando, y también se dicen cosas no tan oídas. Me parece indispensable leerlo a partir de los 40, incluso antes. El saber no ocupa lugar.
hace 15 años
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