Con un lenguaje asequible, este libro describe algunas claves que, a la luz de los conocimientos científicos más actuales podrían ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro y espantar el fantasma de las demencias y las enfermedades que acontecen durante ese último período de la vida. Ante la pregunta que lleva el libro: ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?, Francisco Mora contesta que sí, siempre que se adopten ciertos hábitos y estilos de vida.