LO MÍO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD. Cómo controlar tu apetito y perder peso para siempre VIDALES, DRA.
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- Género No Ficción
- Editorial LIBROS CÚPULA
- Año de edición 2011
- ISBN 9788448068714
- Idioma Español
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Resumen
Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: "Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad". En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; decubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; concerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.
