LA NEURONA EXPLORADORA: HAY FUEGO EN MÍ. Un cuento para entender la rabia y aprender a gestionar la frustración

LA NEURONA EXPLORADORA: HAY FUEGO EN MÍ. Un cuento para entender la rabia y aprender a gestionar la frustración ROJAS ESTAPÉ, ISABEL

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Resumen

En este cuento de La neurona exploradora, la colección escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé que nos ayudará a comprender qué ocurre en nuestro cerebro y a gestionar las emociones. La neurona exploradora. Descubre tu mente, entiende tus emociones. ¡Hola! Soy Neurita, la neurona exploradora. Vivo en el cerebro de Cris y me encargo de ayudarla a entender sus pensamientos y emociones.

Hoy Cris tiene un mal día: ha llegado al cole nerviosa y lo único que quiere es estar en el patio y jugar al pillapilla. Pero a la hora del recreo sus amigos han preferido jugar a la pelota. ¡Lo que faltaba! Los pensamientos oscuros empiezan a acumularse en su cabeza y nota un fuego dentro capaz de quemarlo todo: es la rabia. Por suerte, aquí estoy yo para enseñarle qué pasa en su cuerpo cuando se enfada y cómo volver a la calma con paciencia y esfuerzo. En este cuento aprenderemos junto a Cris a gestionar la frustración y descubrir qué sucede en nuestro cerebro cuando experimentamos emociones intensas. Además, encontraremos herramientas prácticas para manejar las rabietas.

1 Críticas de los lectores

¿Y si la rabia no fuera un problema, sino una emoción que necesita ser entendida?

La neurona exploradora: Hay fuego en mí de Isabel Rojas Estapé es un cuento infantil que va mucho más allá de la lectura para niños. A través de Neurita, una neurona curiosa y cercana, el libro explica de forma clara, sencilla y muy visual qué ocurre en el cerebro cuando aparece la frustración y por qué el enfado puede sentirse como un fuego imposible de apagar. La historia de Cris —un mal día en el colegio, una expectativa frustrada y una emoción que desborda— resulta fácilmente reconocible para cualquier familia.

Uno de los grandes aciertos del libro es su enfoque pedagógico: no demoniza la rabia, sino que la normaliza y la explica. Con un lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, ayuda a niños y adultos a comprender cómo funcionan las emociones intensas y qué señales envía el cuerpo cuando pierde la calma. Además, incorpora herramientas prácticas y consejos concretos para gestionar rabietas, recuperar la serenidad y trabajar la paciencia, siempre desde la empatía y el acompañamiento emocional.

En conjunto, se trata de una lectura muy valiosa no solo para niños, sino especialmente para

padres, madres, abuelos y educadores, que encontrarán en este cuento una guía útil para poner palabras a lo que muchas veces resulta difícil explicar. Un libro que enseña que entender la emoción es el primer paso para aprender a gestionarla y que convierte la educación emocional en algo cercano, comprensible y aplicable al día a día. (MTG, 5 de febrero de 2026)

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