DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS

DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS TABOADA, LUCÍA y CÓRCOLES, RAQUEL

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  • Género Humor
  • Editorial ZENITH
  • Año de edición 2014
  • ISBN 9788408131854
  • Idioma Español

Resumen

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás: -A tu nuevo tú la imPerfecta. -La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. -El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. -El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas. -La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.