Un mé,todo sencillo, basado en las investigaciones cientí,ficas má,s recientes y adaptado a la vida cotidiana El doctor Fricker propone una forma natural y eficaz de adelgazar bien y, si es oportuno, deprisa. No se trata de hacer nada fuera de la vida normal de cada persona.  ,Este libro le enseñ,ará, a reducir su peso y a estabilizarlo una vez conseguido su objetivo. Y por supuesto como ya sabemos toda dieta comienza en el supermercado de modo que tambié,n encontraremos sugerencia para la hora de comprar. Y ademá,s le descubrirá, nuevas recetas. Adelgazar deprisa es perder rá,pidamente peso en un perí,odo bastante corto, de unas semanas a varios meses. Adelgazar bien es adelgazar conservando la forma fí,sica y la salud, encontrando placer en ello, y aumentando las posibilidades de perder peso de forma prolongada y despué,s estabilizarse en el nuevo peso. ADELGAZAMIENTO RAPIDO Y SALUDABLE es el fruto de una larga prá,ctica mé,dica y de una reflexió,n profunda sobre la salud. Tanto si necesita adelgazar deprisa como si prefiere tomarse su tiempo, este libro le ayudará, a llevar a buen puerto su proyecto.