Los gustos, los sabores, las seducciones de la cocina mediterránea para volver a descubrir el placer de la comida sana y el bienestar de una alimentación equilibrada, sin renunciar a los platos preferidos y a las tentaciones del paladar. Más de 290 recetas para combinar en infinidad de menús de fácil preparación, mejorando la forma de prevenir los daños de una mala alimentación.