¿Qué significa hoy para nosotros el concepto de espíritu? ¿No es verdad que para la mayoría ya ni siquiera tiene sentido? Y entre aquellos que todavía creemos que existe un lugar para el espíritu, un espacio para Dios, ¿cuántos experimentamos en forma cotidiana esta creencia? En estos tiempos de cao...

Despué,s de algunos añ,os trabajando como declamador, F. Matthias Alexander comienza a tener problemas con su garganta y sus cuerdas vocales. No obtiene resultados duraderos con los tratamientos personales y decide averiguar por sí, mismo qué, es lo que ocurre. Así, comienza una...

¿,De dó,nde viene el ansia de comer má,s de lo necesario, de atracarse de comida? Por qué, un desengañ,o amoroso puede llevar directamente a vaciar la nevera? Nuestra relació,n con el alimento es una metá,fora de nuestra manera de afrontar los conflictos e imperfecciones...

Coloqué,monos detrá,s de la puerta de la consulta del doctor Siegel. Escuchemos con atenció,n los diá,logos entre el terapeuta y sus pacientes, y percibamos el respeto y el humor que emplea con cada cliente. He aquí, una actitud terapé,utica poco convencional que nos descubre...

¿,Podemos convertir nuestros pies en algo vivo y cá,lido? ¿,Podemos hacer que los mú,sculos renuncien a sus tensiones ocultas? ¿,Podemos controlar el estré,s sin fá,rmacos. ¿,Una sesió,n de masaje puede enseñ,arnos a transformar nuestro cuerpo y a experimentar...

La salud mental es sin duda un tema complejo y polé,mico. Habituados a la incertidumbre que nos imponen las crisis de cada dí,a, tomamos lo anormal como norma saludable de vida. Sin embargo, a veces nos enfrentamos a situaciones que ponen en duda nuestra concepció,n de lo normal: en ese...

Los abusos sexuales a niñ,os se produce casi siempre en el hogar y por parte de familiares cercanos. El trauma emocional que causan es tan profundo y doloroso que la conciencia se defiende de diversas maneras, a veces anulando durante largo tiempo el recuerdo de lo sucedido. Este libro explica l...

Hay personas que tienen una enfermedad, pero é,sta no las tiene a ellas. ¿,Podemos reaccionar de una manera positiva ante un diagnó,stico inesperado que nos asusta y nos paraliza? Algunas personas lo consiguen, son los pacientes excepcionales. Escuchar sus voces, la extraordinaria histor...