SOY COMO COMO. Una guía para mejorar la alimentación y cuidar la salud COLL, NÚRIA
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- Género Varios, otros géneros
- Editorial GRIJALBO
- Año de edición 2023
- ISBN 9788425363887
- ISBN digital 9788425363894
- Idioma Español
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Resumen
Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviría más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentación.
