EL NUEVO LIBRO DEL YOGA

EL NUEVO LIBRO DEL YOGA YOGA VEDANTA, CENTRO SIVANANDA

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Resumen

Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.

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