EJERCICIO FÍSICO. EL TALISMÁN DE LA SALUD

EJERCICIO FÍSICO. EL TALISMÁN DE LA SALUD VV.AA.

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Resumen

El ejercicio físico y el deporte se han convertido en un fenómeno social, pero a la vez pueden considerarse como reflejo del nivel de vida y del estado de salud de una nación. El objetivo de este manual, de carácter práctico y positivo, es exponer detalladamente los beneficios y mínimos riesgos que puede aportarnos para la salud la práctica regular del ejercicio físico.

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