El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simp...

Las ensaladas son en realidad el ejemplo más claro de una “comida rápida”, ya que su preparación generalmente se resuelve en cuestión de minutos. La preparación de una ensalada además permite aprovechar ingredientes ya cocidos, que generalmente se emplean para otros platos. Asimismo inco...

Un nuevo y práctico mini libro de la clásica Colección Súper Mujer con 64 recetas deliciosas, nutritivas y fáciles para preparar increíbles ensaladas. Ahora puedes decir "Hoy cocino yo!!!" y sorprender a tu familia y amigos con diferentes preparados livianos y frescos, para disfrutar del sabor, colo...

Un práctico mini libro de la nueva Colección Súper Mujer con 48 recetas para preparar los mejores aperitivos gourmet y las bebidas que más gustan. Ahora puedes decir "Hoy cocino yo!!!" y sorprender a tu familia y amigos con una velada especial, para disfrutar del sabor...

Un práctico mini libro de la nueva Colección Súper Mujer con 42 recetas livianas y sin grasa muy fáciles de preparar. Ahora puedes decir "Hoy cocino yo!!!" y sorprender a tu familia y amigos con diferentes preparados "bajas calorías", para disfrutar del sabor de la comida cuidando la silueta. No esp...

Basado en el blog oficial "Bienestar y mucho más...", el experto en bienestar Mariano Orzola presenta un mini eBook imperdible. Súper consejos fáciles y prácticos sobre todo lo que le interesa a la mujer: Belleza, Salud, Dieta y Actividades reunidos en una selección de 34 artículos imperdibles. La f...

Con el plan de ejercicios localizados "PRODIETA FASES" es posible que en los primeros siete días de ejercicio comiences a apreciar una figura corporal distinta, más esbelta y definida. Si sigues al pie de la letra todas las indicaciones propuestas en el libro, después de 8 semanas de actividad físic...

Basado en el blog oficial "Bienestar y mucho más...", el experto en bienestar Mariano Orzola presenta la segunda entrega de un mini eBook imperdible. Súper consejos fáciles y prácticos sobre todo lo que le interesa a la mujer: Belleza, Salud, Dieta y Actividades reunidos en una selección de 34 artíc...

Un práctico mini libro de la nueva Colección Súper Mujer con 42 recetas muy fáciles de preparar. Ahora puedes decir "Hoy cocino yo!!!" y sorprender a tu familia y amigos con platos exquisitos, salados y dulces, pero por sobre todo, nutritivos y saludables. No esperes más, es hora de cocinar.