LA SUPERACIÓN DE LOS ATRACONES DE COMIDA. Cómo recuperar el control

LA SUPERACIÓN DE LOS ATRACONES DE COMIDA. Cómo recuperar el control FAIRBURN, CHRISTOPHER

Portada de LA SUPERACIÓN DE LOS ATRACONES DE COMIDA. Cómo recuperar el control
Nota media 7,50 Muy bueno 2 votos 0 críticas

Compra este libro en:

Logo Amazon Amazon Logo AgapeaAgapea

Mi biblioteca

Inicia sesión para: Lo estoy leyendo Lo quiero leer Añadir a mi biblioteca

Resumen

Basándose en los estudios científicos realizados sobre este tema, Christopher Fairburn proporciona las claves para superar los atracones y facilita un programa de autoayuda basado en las estrategias más eficaces para controlar estas conductas. Además, esta guía también da pautas claras y sencillas para reducir el riesgo de recaídas y adquirir hábitos de alimentación sanos y permanentes.

Otros libros que me pueden gustar

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
21 críticas
EL ARTE DE NO AMARGA... SANTANDREU, RAFAEL
EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI: Una fábula espiritual
32 críticas
EL MONJE QUE VENDIÓ... SHARMA, ROBIN S.
VACAS, CERDOS, GUERRAS Y BRUJAS: Los enigmas de la cultura
8 críticas
VACAS, CERDOS, GUERR... HARRIS, MARVIN
CUENTOS PARA PENSAR
9 críticas
CUENTOS PARA PENSAR BUCAY, JORGE
TUS ZONAS ERRÓNEAS
11 críticas
TUS ZONAS ERRÓNEAS DYER, WAYNE W.
¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO? Cómo adaptarnos a un mundo en constante cambio
30 críticas
¿QUIÉN SE HA LLEVADO... JOHNSON, SPENCER
LAS GAFAS DE LA FELICIDAD. Descubre tu fortaleza emocional
9 críticas
LAS GAFAS DE LA FELI... SANTANDREU, RAFAEL
ESTA NOCHE DIME QUE ME QUIERES
16 críticas
ESTA NOCHE DIME QUE... MOCCIA, FEDERICO
LA BUENA SUERTE
15 críticas
LA BUENA SUERTE ROVIRA, ALEX y TRÍAS...
BÉSAME MUCHO: Cómo criar a tus hijos con amor
6 críticas
BÉSAME MUCHO: Cómo c... GONZÁLEZ, CARLOS
EL MENSAJE QUE LLEGÓ EN UNA BOTELLA
6 críticas
EL MENSAJE QUE LLEGÓ... ADLER-OLSEN, JUSSI
EL SUEÑO DE MI DESVELO. HISTORIAS DE LA NBA CON NOCTURNIDAD
6 críticas
EL SUEÑO DE MI DESVE... DAIMIEL, ANTONI
UN REGALO PARA TODA LA VIDA
3 críticas
UN REGALO PARA TODA... GONZÁLEZ, CARLOS
AMARSE CON LOS OJOS ABIERTOS
7 críticas
AMARSE CON LOS OJOS... BUCAY, JORGE y SALIN...
EL PAPEL AMARILLO
9 críticas
EL PAPEL AMARILLO PERKINS GILMAN, CHAR...
EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
4 críticas
EL CAMINO DE LAS LÁG... BUCAY, JORGE
BÉSAME MUCHO: La guía definitiva para criar a tus hijos con amor
1 crítica
BÉSAME MUCHO: La guí... GONZÁLEZ, CARLOS
MI NIÑO NO ME COME
3 críticas
MI NIÑO NO ME COME GONZÁLEZ, CARLOS
LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES DE VENUS
5 críticas
LOS HOMBRES SON DE M... GRAY, JOHN
CONVERSACIONES CON DIOS I
2 críticas
CONVERSACIONES CON D... WALSCH, NEALE DONALD
LOS TESOROS DE HARRY POTTER
1 crítica
LOS TESOROS DE HARRY... VV.AA.
POR QUÉ FRACASAN LOS PAÍSES
2 críticas
POR QUÉ FRACASAN LOS... ACEMOGLU, DARON Y RO...
EL LABERINTO DE LA FELICIDAD
6 críticas
EL LABERINTO DE LA F... ROVIRA, ALEX y MIRAL...
EL CUADRANTE DEL FLUJO DE DINERO. Guía del Padre Rico hacia la libertad financiera
2 críticas
EL CUADRANTE DEL FLU... KIYOSAKI, ROBERT T.
UN NUEVO MUNDO AHORA. Encuentra el propósito de tu vida
2 críticas
UN NUEVO MUNDO AHORA... TOLLE, ECKHART