Dejar de fumar es una guerra contra esta dependencia y cualquier arma es bienvenida para ir ganando batallas. Este libro es un arma más para seguir luchando .Mucho ánimo para quien intente dejarlo y como suele decirse si te caes dos veces ,levántate tres.

Un libro que recomiendo para dejar de fumar. Uno de los problemas que tenemos para dejarlo es la falta de concienciación y el desconocimiento de los motivos reales por el cual no queremos o no debemos seguir fumando. La verdad sirve de gran ayuda para prepararte mentalmente y moralmente en tu proceso para dejar de fumar, a mi me ha sido de gran ayuda. Ahora llevo 2 meses sin fumar y disfruto de ser no fumador, en anteriores ocasiones había estado períodos muy largos sin fumar pero siempre echando en falta y deseando fumar. Es necesario para quien lo necesite, entender y autoconvencerse de que fumar no te proporciona ni una sola ventaja. Pienso que el libro te puede ayudar. Quiero añadir, que no estoy de acuerdo con algunas críticas que se han escrito en este portal sobre el libro, resultan hasta cómicas porque reflejan claramente el enfado por su fracaso al intento de dejar de fumar. El libro, igual que otros métodos, si sirve si realmente tu quieres dejarlo, si no, no hace falta ni que lo abras, no te va a hacer cambiar de opinión.

No dejé de fumar cuando me leí el libro. En resumen, creo que la principal idea que te da es que si fumas, tendrás cáncer. Eso quien no lo sabe? Quien lo vaya a leer para dejar de fumar, que no se haga muchas ilusiones

Bueno yo dejé de fumar después de leer libro, vale la pena decir que leí el libro porque quería dejar de fumar, así que nunca sabremos si fue por mérito propio o por la del libro... Vamos a darle el beneficio de la duda y recomendarlo 100% al fumador con ganas de dejarlo (el cigarrillo... No el libro)... Como materia de lectura (para no fumadores o fumadores felices) es un bodrio.

Vivo acompañada por fumadores y este libro me ha echo mas facil la desintoxicacion ... pero se nota que el autor no es escritor. El libro se podria haber resuelto en 70 paginas y seria lo mismo. es muy redundante pero cumple lo que promete

Leí el libro y llevo ya 10 meses sin fumar.Lo recomiendo

A mi no me ha servido de nada.

Aunque en algunas cosas difiero, en otras estoy totalmente de acuerdo. Hay que leerlo realmente con mentalidad de dejar el cigarro.