Con muchos años de experiencia como psicólogo clínico y como escritor de libros de psicología y de autoayuda, Walter Riso nos presenta en esta ocasión un libro sobre la autoestima, en el que incide en la importancia que tiene el quererse a uno mismo para tener una vida de calidad y mentalmente saludable. Aunque es un tema del que ya se ha escrito y hablado mucho, el autor lo presenta de manera muy estructurada y concisa, comprensible y fácil de llevar a la práctica. Divide la autoestima en cuatro componentes básicos (autoconcepto, autoimagen, autorreforzamiento y autoeficacia) y a lo largo del texto expone y desarrolla ideas, trucos y ejemplos prácticos aclaratorios extraídos de sus propios pacientes. Es un libro corto, pero para leer con calma, subrayando si se quiere, reflexionando… En resumen, una lectura muy interesante, no sólo para aquellos que necesiten aumentar su autoestima, sino también para aprender un poco más sobre la psicología humana, de la mano de un experto en el tema. (Esther Rodríguez)