Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza. Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se...

Una guía práctica para conseguir que sus hijos aprendan buenos hábitos en casa, para acostarse felices y levantarse descansados.

En este libro el doctor Estivill te explicará los pasos que has de seguir para acabar con los problemas de sueño de tu hijo o hija y, por defecto, con sus principales consecuencias: irritabilidad, somnolencia, inseguridad y problemas para relacionarse. Dormir bien es esencial para el desarrollo fí...

Las anécdotas del Dr. Estivill es un libro autobiográfico del mundialmente conocido especialista en Medicina del Sueño. Repleto de historias divertidas sobre el insomnio, la narcolepsia, el sonambulismo, las apneas, los ronquidos, etc., está escrito desde el cariño, la ironía y el sentido del humor....

Los conocimientos científicos, explicados de forma fácil en el Método Estivill, han ayudado a dormir a miles de niños en el mundo. Ahora es el momento de actualizar estos conocimientos y brindara todos los padres y educadores la oportunidad de conseguir que los niños duerman adecuadamente desde el p...

En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos…, así como malo...

La naturaleza y los trastornos del sueño en la Tercera Edad. Las pautas del Dr. Estivill aplicadas en personas mayores. A partir de cierta edad, se comienza a dormir menos y con más interrupciones, lo que crea la necesidad de una siesta durante el día. Este libro explica todos los trastornos del sue...

Después de Duérmete, niño, este manual más conciso, igualmente ameno y claro, en el que este médico especializado en transtornos del sueño ofrece un método eficaz para afrontar el problema de los hijos que no quieren cerrar los ojos cuando se apaga la luz.