Consejos y recetas para vivir llenos de salud y energí,a. Siguiendo los principios de La Antidieta, este libro lleno de consejos para mejorar nuestra alimentació,n nos enseñ,a có,mo conseguir una salud perfecta, eliminar el exceso de peso y mantenernos llenos de energí,a, gracias...

Guí,a de consulta de los alimentos que tienen un efecto positivo sobre la salud. Las cantidades de nutrientes de cada alimento, sus calorí,as, su valor preventivo o curativo y su preparació,n culinaria, en una obra que no recurre a dietas especiales.