Libro para leer pausadamente. El pasado y el futuro no existen, sólo en nuestra mente, y esa es una de las causas de nuestro sufrimiento. El pasado está lleno de heridas, de fracasos, de frustraciones, de agravios, de pérdidas, de dolor y si nos quedamos ahí sufriremos. El futuro es incierto, si lo miramos con temor nos generará ansiedad. En el momento presente, la mayoría de nuestros miedos no existen, son fruto de nuestra imaginación. Tolle nos dice que no nos identifiquemos con nuestros pensamientos, con nuestra mente y La Ciencia, recientemente, ha demostrado que tenemos 60.000 pensamientos diarios, el 80% son negativos, repetitivos y automáticos. Creernos todo lo que pasa por nuestra mente sólo nos generará dolor y sufrimiento. No podemos hacer nada para que surjan pensamientos negativos en nuestra mente, pero podemos no hacerles caso. No es fácil, pero si lo consigues, te ahorras mucho sufrimiento. Bebe de las fuentes del Budismo: si nuestro ego es muy grande, sufriremos más. La aceptación de la realidad, la humildad, y la bondad son el camino hacia la felicidad y la paz interior.
hace 2 años
14
-1