El libro con el que podrás aprender las claves principales para adelgazar y aclarar tus dudas. A través de los personajes descubrirás los errores más comunes al hacer una dieta para adelgazar. Y además la nutricionista desvela los aspectos más importantes a tener en cuenta en la vida real, en el siglo XXI.Mencía Espronceda decide ponerse a dieta. Cuenta de una manera divertida, los obstáculos y las tentaciones que se le presentan cuando se propone quitarse sus según ella, unos cuantos kilos de más. Y es que en el supermercado, en las citas con sus amigas, en el cine, de compras?, en la vida real, ¡las tentaciones están por todas partes!, hasta donde menos se las espera.Berta y sus dietas; Vega y sus modas foodies; Carlota que come poco; Almudena que se cuida para no engordar; Germán que también está a dieta. Las amigas, el marido de Mencía y hasta las personas con las que se encuentra en la sala de espera de su nutricionista consiguen que sea fácil identificarse con los personajes del libro y empatizar con ellos.