Este libro pretende ser un pequeño manual de camino interior, que se remonta a las tradiciones más antiguas y avaladas, para aprender el arte de discernir y decidir. Con una exposición precisa y un lenguaje sencillo, la obra propone la práctica de unos ejercicios que ayudarán al lector a vivir en plenitud su libertad, a distinguir entre el placer aparente y el gozo, entre la tristeza positiva y la negativa, entre la alegría auténtica y sus falsificaciones.