La alimentación, el tipo gimnasia que se debe hacer, los mejores productos y tratamientos para la piel, las innovadoras técnicas quirúrgicas como el microinjerto capilar, así como trucos de belleza y nutrición tienen cabida en este libro que incorpora como novedad los métodos que emplean las celebrities para encontrarse a ciertas edades más saludables. Un amplio recorrido como nunca se había realizado antes y que pasa, como no, por prestar ayuda psicológica a los hombres para superar lo que la prologuista, Mónica Naranjo, llama el paso del ecuador de la vida, “un número mágico donde todo cambia, dejando de lado todo lo que era imprescindible, convirtiéndolo en prescindible, acentuando lo palpable y lo auténtico, desvaneciendo las puñetas y los complejos sin darnos vergüenza mostrar quiénes somos y cómo lo práctico impera a cada paso que damos hacia adelante” En definitiva, Hombres sin complejos te descubre los secretos para adentrarte en la mejor época de tu vida y convertirte en la envidia de veinteañeros, treintañeros, cincuentañeros...