Escrito por una experimentada terapeuta artística, Explórate a través del arte es una guía esencial y visualmente práctica sobre las técnicas de la terapia artística. Es una obra singular, accesible incluso para los más noveles, y sus actividades, explicadas paso a paso, favorecen el desarrollo de la creatividad. Algunos de los placeres artísticos que descubrirás con ellas son: - EL GARABATO: una forma de deshacerte de tus inhibiciones - TRABAJO CON ARCILLA: una vía de escape para las emociones y ansiedades reprimidas - CONFECCIÓN DE MÁSCARAS: un poderoso medio de comunicación. - TUS SUEÑOS Y TUS SENTIDOS: una manera de conocerte mejor a ti mismo e incrementar tu autoestima. - CEREMONIAS Y RITUALES: una celebración creativa de tu propia vida. Esta guía te permitirá crear e interpretar tus propias obras artísticas y utilizarlas para resolver tus problemas, para aprender más acerca de ti mismo, para afrontar los cambios y favorecer tu autoestima y tu crecimiento personal.