El zen llegó a Occidente durante la segunda mitad del siglo xx. Al principio fue conocido y apreciado solo por una minoría de intelectuales y artistas, pero, progresivamente, se fue haciendo cada vez más popular. Pero ¿qué es realmente el zen? El budismo zen es una tradición de despertar existencia...
¡Hola, sol! proporciona una fantástica manera de conectar con el cuerpo y calmar los pensamientos antes de comenzar las aventuras del nuevo día. Con coloridas ilustraciones llenas de imágenes de la naturaleza y divertidos detalles en los que fijarse, ¡Hola, sol! incluye, además de la secuencia compl...
¿Qué le pasa a Ranita que hoy no ha aparecido en su charca del bosque? Los animales del lugar están muy preocupados y no comprenden por qué ya no escuchan su canto. Cuando por fin la encuentran, Ranita es toda ella una lamentación; está muy triste. Siente que no es tan bella ni tan fuerte ni tan ale...
Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona...
¿Sabías que no debes fiarte nunca de un grupo de comadrejas? Todas las comadrejas en Comadrilandia debían seguir las reglas y ser como las demás. Nunca había mucho de qué hablar. Así que imagina su confusión cuando se encuentran con Víctor, ¡una comadreja chiflada, obsesionada con su vestimenta! Tod...
