20 HÁBITOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE RUIZ GÓMEZ, AMPARO
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- Género Lecturas complementarias
- Editorial KOLIMA
- Año de edición 2015
- ISBN 9788416364336
- ISBN digital 9788416364343
- Idioma Español
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Resumen
En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud. Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.
