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COME COMO LOS ANIMALES. Recupera la habilidad ancestral de comer natural, saludable y suficiente RAUBENHEIMER, DAVID y SIMPSON, STEPHEN J.

El apetito comunica las necesidades nutricionales del organismo al cerebro, y comer de acuerdo con sus demandas, como hacen los animales, debería garantizar una salud óptima en los seres humanos. Antaño nuestros ancestros fueron capaces de intuir qué alimentos necesitaba su cuerpo y en qué proporcio...

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