La ganadora de la sexta edición del programa de televisión Master Chef ha querido hacer algo por nuestra salud y ha escrito este interesante libro.
Entre sus páginas nos explica de forma sencilla y muy accesible lo que es llevar una vida sana. Desmonta mitos como que beber agua engorda o que la comida light adelgaza. Además, nos da algunas claves para entender las etiquetas de los productos y saber qué comprar.
En la última parte del libro nos propone 60 recetas, algunas de las cuales estamos deseando probar.
Si eres de los que buscas mejorar tu alimentación o si quieres empezar a cuidarte, no lo dudes, hazte con este libro y comienza a cuidarte. Muy recomendable. (ARC, 30 de marzo de 2021)