Una conocida voz del feminismo reflexiona en esta obra sobre la diferencia de sexos, desde la infelicidad que causa en las mujeres y en los hombres la apreciación injusta que la sociedad hace de los valores femeninos. El desequilibrio en los valores sexuales es analizado desde el deseo de procurar u...

Este manual es un indispensable libro de consulta para los alumnos del método Iyengar, en él se incluyen más de 100 posturas, una ayuda para principiantes, y expertos consejos para los más avanzados. También incluye cursos progresivos para practicar en casa.

Asistimos al despertar de una nueva conciencia ecológica y espiritual que nos conduce a una renovada comprensión de la relación del hombre con el agua y la naturaleza. Extraordinarios descubrimientos y hechos contemporáneos nos hablan de la necesidad de volver a vincularnos con el agua y sus infinit...

Diviértete haciendo ejercicios con tu bebé mientras que a la vez te pones en forma. Yoga para bebés es un método sin igual del que disfrutan tanto madres y padres como sus bebés. Además, resulta perfecto para hacer ejercicios suaves y sin riesgos después del parto. Yoga para bebés enseña a madres...

El saludo al sol es un conjunto de doce posturas de yoga practicado desde la antigüedad como veneración al astro rey. Su práctica diaria es un sistema ideal para comenzar la jornada con energía renovada y un cuerpo en forma, gracias a su combinación de ejercicio físico, respiración, concentración y...

Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuest...

En el presente libro se describen paso a paso, con ayuda del texto y de abundantes ilustraciones, 47 ejercicios corporales y cuatro respiratorios. Además, en todos los casos se describen las dolencias y enfermedades que el ejercicio contribuye a aliviar.