Adolescentes, parejas, amas de casa, directivos, jubilados, políticos. Todos estamos expuestos a esta nueva enfermedad invisible que hace que cualquiera de nosotros tenga interés en saber más sobre el porqué, pero especialmente sobre cuáles son las estrategias para afrontar el estrés.Este libro habl...

Todos hemos oído alguna vez que la luna ejerce una influencia directa sobre nosotros pero pocos sabemos determinar cómo, cuándo ni en qué aspectos de nuestra vida actúa esa influencia. Vivir con la Luna es ya una obra clásica, es la guía más completa que se ha publicado para aprovechar la energía qu...

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn...

Esta obra trata de acercar más ampliamente al lector a los temas de medicina natural. No sólo describe todo lo que debe conocerse acerca de vivir con salud, sino que nos recuerda también otros importantes conceptos en nutrición.

Sin sentido, la vida es absurda y aboca a un «vivir a tope» autodestructivo o a un tedioso «ir tirando». El autor reflexiona sobre esta realidad y encuentra en la fe cristiana argumentos y razones sólidas en las que basar la vida. Sus ejemplos esclarecedores, narrados con estilo sencillo, claro y am...

A través de su propia historia y del testimonio de otras personas, Robert Shuman nos introduce en la experiencia de la enfermedad para ayudarnos a entender mejor la vida cotidiana de todas las personas que deben convivir con ella, trátese de los afectados o de sus familias. Sugiere, por ejemplo, que...

Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantes anécdotas de un gurú al uso. Al recorrer sus páginas encontraremos a un amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas de dramatismo, nos enfrenta a través de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sut...

Desgraciadamente, en las últimas décadas ha disminuido mucho la participación en las celebraciones religiosas. Es un fenómeno compartido con otras partes del mundo occidental que nos preocupa a las personas de fe, y particularmente a los pastores. En la disminución de la participación de los cristia...