CORTISOL. La hormona del estrés DUFÉEY, MÉLANIE
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- Género Varios, otros géneros
- Editorial OBERON-ANAYA
- Año de edición 2026
- ISBN 9791387775445
- Idioma Español
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Resumen
¿Y si el estrés por fin tuviera explicación?El cortisol influye en nuestra energía, nuestro sueño, nuestro apetito, nuestra digestión y nuestras emociones. Ante un exceso o un defecto, todo el equilibrio de nuestro cuerpo se desregula: fatiga crónica, tensiones, insomnio, ansia de comer, bajón anímico, problemas digestivos...La naturópata Mélanie Duféey nos desvela cómo restablecer de forma natural este valioso equilibrio. Con un enfoque responsable y holístico, nos ayuda a calmar nuestro sistema nervioso y a recuperar una vitalidad estable y duradera.
